Ritiro del campo di perdita di peso


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Telegram La perdita di peso è, per la maggior parte delle persone, la parte più facile. Una nuova ricerca aiuta a spiegare perché le persone che hanno perso una parte significativa del loro peso sono più affamate e hanno un forte desiderio di mangiare per almeno un anno dopo il passaggio dalla perdita di peso al mantenimento della perdita di peso.

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E anche quando i loro ormoni inviano forti segnali di sazietà al cervello dopo un pasto, non si sentono ancora sazi. Vedi anche:Come il digiuno intermittente favorisce la perdita di peso.

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I ricercatori ritengono che queste risposte si siano evolute per proteggere gli umani dalla perdita della vita durante i periodi di carestia, ma nelle società in cui i cibi calorici non sono mai scarsamente disponibili, questi adattamenti hanno funzionato a scapito della dieta.

Inoltre, nelle persone che sono diventate obese, cresce il sospetto che queste risposte diventino più difficili da ignorare.

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La nuova ricerca ritiro del campo di perdita di peso alcune convalide per tale ipotesi. Ad un anno, quando i soggetti avevano perso peso, sono tornati in ritiro per mappare i piani di manutenzione del peso.

Dopo sei mesi e per due anni, i ricercatori hanno sottoposto questi pazienti ad un check-in per condurre una serie di test: prima e tre ore dopo i pasti, hanno misurato i loro sentimenti soggettivi di fame, pienezza e desiderio di mangiare e hanno chiesto loro quanto cibo avevano in programma di consumare.

Quello che i ricercatori hanno trovato è stata la reazione del corpo alla perdita di peso, spostata nel tempo. Quando i pazienti hanno raggiunto i loro obiettivi di perdita di peso, tuttavia, le cose sono cambiate.

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