Monitora la tua app per la perdita di peso


sei piccoli pasti al giorno per dimagrire

Implacabili come un nutrizionista, incisive come un personal trainer, motivanti come un coach, sono perfette per definire obiettivi, verificare i progressi e tenere sotto controllo gli sgarri.

Primo step?

Applicazione per perdere peso: la nostra top 5 My Slimming Coach: l'applicazione che ti motiva a raggiungere il tuo obiettivo. My Slimming Coach è la prima applicazione a perdere peso nella nostra top 5, e per una buona ragione!

Identificare proprio questo l'obiettivo! Vuoi dimagrire, tonificare o rimodellare?

È fondamentale per iniziare, infatti, avere le idee chiare e non porsi traguardi fuori portata, partendo invece dal proprio stile di vita e scegliendo un'applicazione che lo rispetti. Se sei dinamica, sedentaria o moderatamente attiva, qui troverai il coach digitale più adatto per te. Ti permetterà di seguire un regime alimentare bilanciato, controllato e ispirato alla dieta Mediterraneadi stilare la lista della spesa e impostare i tuoi obiettivi. Dopo aver inserito dati e misure Melarossa ti proporrà un menu settimanale da seguire, con quantità precise e una lista della spesa, dove troverai tutti gli ingredienti giusti per poter preparare i tuoi pasti.

perdere il mesomorfo grasso

Inizialmente dovrete inserire una serie di dati che vi aiuteranno a definire i vostri obiettivi, che potrete anche condividere con gli amici. Inserendo tipo e quantità di cibo consumato oltre al tempo e all'intensità dello sport praticato, l'app calcola dimagrimento taglia 0 calorie e grasso stai eliminando. Nel suo enorme database troverai qualunque tipo di alimento, e, con la versione pro, potrai controllarne i valori nutrizionali.

Con Lifesum potrai, inoltre, scannerizzare il codice a barre del cibo da acquistare e vederne il contenuto nutrizionale, controllare e gestire l'attività fisica e usare il Life Circle per monitorare percorso e risultati.

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Consigliata ai più curiosi, che vogliono dimagrire scoprendo nuovi cibi e provando diete alternative come la paleolitica o la chetogenica, Lifesum fornisce inoltre centinaia di ricette diverse che si possono adattare in base alla propria dieta. Presto disponibile anche su smartphone Windows.

  1. Piuttosto, possono essere considerate semplicemente come un aiuto per monitorare il proprio preso.
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  3. È un sistema di navigazione che ti aiuta a sconfiggere il traffico o ti aiuta a navigare in città a piediuna piattaforma di streaming e una fotocamera digitale di alta qualità.
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