Le carote ti aiutano a perdere il grasso della pancia


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Combinando la giusta dieta con l'esercizio fisico quotidiano è possibile buttare giù i chili di troppo accumulati sullo stomaco, continuando a mangiare regolarmente e senza privarsi del cibo per seguire rischiose diete. Scopriamo quali sono i cibi che ci aiutano a bruciare i grassi: 1.

Bere molta acqua, all'incirca otto bicchieri al giorno possono bastare. L'organismo non è in grado di svolgere correttamente le sue funzioni se non è sufficientemente idratato.

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Chi non ha mai sentito il detto "Una mela al giorno leva il medico di torno"? Bene, da oggi potete includere anche quest'altro detto: "Una mela al giorno leva il grasso della pancia di torno".

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Alcuni studi suggeriscono che la pectina contenuta nelle mele riduce notevolmente l'assorbimento dei grassi colesterolo compreso da parte delle cellule. Fiocchi d'avena.

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I fiocchi d'avena sono un ottimo esempio di cereali integrali che aiutano il corpo a bruciare il grasso in eccesso. Se non gradite il pesce, allora potete consumare i fagioli. Le carote contengono carotene, un tipo di vitamina A in grado di liberare velocemente il corpo dai grassi e da altri rifiuti.

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Il carotene viene trasformato in vitamina A all'interno dell'intestino e contribuisce ad accelerare il metabolismo. Più veloce risulta il metabolismo, più velocemente il l'organismo brucia i grassi.

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