Ku med perdita di peso


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Un viso bello e luminoso con un modo per perdere peso. Al ku med perdita di peso d'oggi, avere una forma del viso O la faccia da V-chef Non importa come lo guardi, sembra di tendenza in quest'epoca Scatta belle foto come Pangpuri Come una superstar È il sogno dei giovani Molte persone affrontano il problema dei volti gonfi.

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Conosciuto anche come "faccia grande" che ha causato ansia Oppure alcune persone vengono prese in giro per perdere la fiducia nel fare foto o vivere Oggi abbiamo ottimi consigli per aiutarti a ottenere una bella forma ku med perdita di peso viso e come perdere peso in modo che chiunque possa farlo senza difficoltà. Esercita regolarmente i muscoli facciali, esercizi facili che puoi fare durante la giornata.

O prima di andare a letto nei momenti di bisogno di relax Importante come un modo per perdere peso in faccia.

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Puoi farlo da solo. Ci sono semplici passaggi: 3. Inizia posizionando delicatamente i palmi su entrambe le tempie.

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Quindi stringi i denti per rendere la mascella tesa. Premere il palmo della mano per ruotare la tempia in un movimento circolare 3 leggermente e comodamente per sentire i muscoli rilassarsi.

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Continua con la seconda posa Inizia posizionando delicatamente l'indice, il medio e l'anulare su entrambi i lati degli zigomi. Quindi sorridere molto delicatamente, premere delicatamente tutte e tre le dita sulla superficie della guancia, tenere premuto per 5 secondi, quindi ripetere altre 10 volte. Continuiamo alla terza posizione.

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Copri la bocca con la mano dominante Quindi fai gonfiare le guance Quindi sposta il vento in bocca sulla guancia sinistra. Spostati sulla guancia destra, facendo 10 giri, rilassandoti. L'ultima posizione è succhiare entrambe le guance nella tua bocca e tenere la bocca per 5 secondi.

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Quando il tempo è finito, sorridi tenendo la bocca anche per 3 secondi. Fai 10 giri avanti e indietro in ogni posizione oltre ad essere facile.

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E senza attrezzature difficili Se fatto regolarmente Aiuta anche a ridurre il grasso intorno al viso Ridurre il grasso del viso, trasformarlo in muscolo, modellare in proporzione in modo semplice Importante, non dimenticare di farlo insieme al regolare esercizio quotidiano.

Bevi più acqua Sufficiente per soddisfare i bisogni del corpo, l'acqua è essenziale per perdere peso in faccia. Solleva un bicchiere pieno di acqua potabile Oltre ad aiutarti a perdere peso Corpo rinfrescante Mangia meno cibo Colpisce anche la freschezza del corpo 8.

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Riduci il consumo di bevande analcoliche e alcoliche. Le linee di partito devono riorganizzare le loro vite Voglio avere un bel viso in proporzione Perché l'alcol disidrata il corpo E causando gonfiore del viso Immergiti fino a quando la pelle non è luminosa, bevi un po ', ma goditi l'atmosfera.

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Per una buona salute è più fresco 9. Prenditi cura del cibo e riposati. Soprattutto oltre ai metodi di perdita di peso del viso Scegliere cibi che contengono fibre E una buona proteina è fondamentale: aggiungi vitamine da frutti sani come mele, guava o agrumi con meno zucchero. È importante riposarsi a sufficienza.

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Fa bene alla pelle e alla salute. Prova a portare alcuni semplici metodi di perdita di peso del viso che ti consigliamo di vedere.

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Per avere viso e carnagione luminosi.