Come si dice perdere peso in coreano, LA DIETA COREANA CONTRO I CHILI DI TROPPO


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Sono un ragazzo di 28 anni, peso 72kg e sono alto cm. Il mio è un problema molto comune, ossia c'ho "la panza"!

Essere una taglia L in Corea

Forse un po' vi sorprenderà che un ragazzo alto cm e che pesi appena 72kg, possa avere problemi di linea! Ma, come vedrete dalle mie "fantastiche" foto più giù, il mio è un problema piuttosto serio.

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Al momento mi trovo in Corea del Sud, e seguire una dieta regolare non è molto facile per me. Un po' perché mangio sempre fuori, e un po' perché il cibo che si trova qui non mi aggrada particolarmente.

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  • Le diete più assurde seguite da idol K-pop PR On 13, Feb La dieta è massimo comun denominatore della vita di una celebrità e nel K-pop il controllo del peso è fondamentale: fin dal periodo di training, i trainee vengono pesati come minimo ogni settimana e, se non dimagriscono o sono sotto a un peso stabilito, posso anche essere cacciati.
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Sono sempre stato molto schizzinoso con la roba da mangiare, anche in Italia. Mangio infatti pochissimi tipi di verdure, e nemmeno il pesce mi come si dice perdere peso in coreano particolarmente.

Il cibo coreano è quasi tutto super piccante cosa che odio, anche perché soffro di gastrite e meteorismoe pieno di verdure!

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Ad ogni modo, questo è quello che mangio di solito ogni giorno: Al mattino prendo un po' di latte con i cereali. Salto sempre lo spuntino di metà mattino perché mi alzo tardi e passo direttamente al pranzo!

Dieta coreana: il segreto orientale per perdere peso

Per merenda mangio dei cracker o una mela. A volte mi capita anche di andare a cenare o pranzare in qualche ristorantino italiano, dove ordino un piatto di pasta orrendo o, raramente, una pizza ancora più orrenda. Bevo soltanto acqua.

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Purtroppo non riesco a variare più di tanto e ogni giorno mangio sempre le solite tristissime cose! Forse dovrei cominciare a cucinare a casa, ma la spesa al supermercato mi costerebbe un botto!

Dimagrire con la dieta coreana: cosa prevede

Tra l'altro, abito in un ostello e c'è la cucina in comune! In palestra, oltre a fare i soliti esercizi di base per tutti i gruppi muscolari, a fine allenamento cerco di resistere il più possibile sulla running machine.

Il problema è che ho un po' di asma, e quindi dopo 10 minuti non ce la faccio più! Per lo stesso motivo, in piscina non riesco a fare più di 20 vasche da 25 metri l'una, 10 nuotando stile e 10 facendo rana. Credo di aver detto tutto Anteprime Allegate.