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Bowflex® Bodyweight Workout - Three-Minute Perfect Plank

Il Krav Maga è la quintessenza della tattica per l'autodifesa, il combattimento corpo a corpo e la protezione di terza persona, insegna ad affrontare i reali pericoli della strada, e con un' intelligente ed immediata valutazione della pericolosità dell'aggressione e delle circostanze, anche ambientali in cui ci si trova, si impara a scegliere l'azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare la propria incolumità.

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Cardio-fitness, bodybuilding, wellness and weight-loss exercises are carried out. We offer indoor courses of ciclying, gag, zumba, pilates and routine bowflex per dimagrire fitness cross.

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Krav Maga is the quintessence of tactics for self-defense, hand-to-hand combat and third-person protection, teaching how to face the real dangers of the road, and with an intelligent and immediate assessment of the danger of aggression and circumstancesalso environmental where one is, one learns to choose the most appropriate action to use to safeguard one's own safety.

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