Perdita di peso in firefox


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Esiste un solo modo corretto di mangiare: quello consapevole. Le regole alimentari sono apprese nel corso di vita, tramite la famiglia, i coetanei e la cultura.

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Prima che le regole trasformino la loro relazione con il cibo, i bambini si nutrono soltanto in base al proprio appetito e ai propri bisogni nutrizionali.

Ad esempio, i neonati modificano la quantità di latte bevuta, in base al suo contenuto calorico.

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E ancora, i bambini consumano un livello calorico settimanale prevedibile, nonostante le grandi variazioni nelle porzioni dei pasti. Inoltre, i fanciulli di sei anni mangiano più frutta e verdura se lasciati liberi di decidere quanta ne desiderano Perdita di peso in firefox et al.

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È tra i 6 e i 9 anni che le ragazzine diventano più inclini a mangiare quando non hanno fame Birch et al. Man mano che i bambini diventano adolescenti, la pressione culturale alla magrezza li porta a interiorizzare la necessità di regole e limitazioni alimentari. Eppure le diete non comportano una perdita di peso duratura, nella maggior parte dei casi.

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Per contro, invece, accentuano la perdita di contatto con il proprio corpo e le sensazioni interiori. Riacquistare tale ascolto interiore ci riporta al modo in cui mangiavamo prima che le influenze esterne mettessero a tacere la nostra fiducia nei nostri corpi.

Le proteine

Il corpo è saggio. La dott.

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