Perdita di peso dell involucro del corpo fai da te


Spieghiamo cosa devi sapere.

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In che modo sostengono gli impacchi per aiutarti a perdere peso? Come la maggior parte dei prodotti per la perdita di peso, i bendaggi per il corpo dichiarano di essere "la risposta" alla tua battaglia contro il rigonfiamento.

E a seconda del tipo di involucro, i reclami vanno dal perdere qualche chilo e mezzo in minuti, a diverse taglie di vestiti per un periodo di tempo più lungo. Mentre possono rendere la tua pelle piacevole e liscia, l'idea che un impacco per il corpo possa allontanarsi a pochi centimetri dalla vita o dalle cosce è discutibile.

perdita di peso dell involucro del corpo fai da te

La maggior parte delle affermazioni sono aneddotiche e provengono da persone che hanno provato a usare impacchi per la perdita di peso. Alcune persone usano un impacco per il corpo in neoprene, che è simile all'avvolgimento di plastica attorno alla sezione centrale.

I produttori di questi impacchi sostengono che si perde peso aumentando la temperatura corporea interna. In altre parole, sudi molto, soprattutto se lo indossi mentre ti alleni. Ma è anche sicuro?

perdita di peso dell involucro del corpo fai da te

Non necessariamente. Ecco perché: quando sudi, il tuo corpo perde liquidi. Se non stai sostituendo quei liquidi, puoi disidratarti. Altri tipi di impacchi Altri metodi di utilizzo di impacchi includono trattamenti che puoi ottenere in una spa.

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Esistono molti tipi diversi di impacchi utilizzati nelle spa, tra cui: impacchi termici che richiedono di applicare crema termica sulla pelle e quindi avvolgere il corpo con un film plastico impacchi dimagranti che utilizzano lozioni o prodotti erboristici d'attualità impacchi a infrarossi "Disintossicante" si avvolge con ingredienti che si dice estraggano le tossine dalla pelle Strisce di materiale ricoperte di ingredienti a base di erbe vengono avvolte strette e tirate attorno al corpo nel tentativo di disintossicare il sistema.

Si dice che queste erbe topiche riducano i pollici e liberino il corpo dalla cellulite. Una volta rimosso l'involucro, la pelle potrebbe avere un aspetto più stretto. Ma sfortunatamente, questo effetto collaterale è spesso temporaneo. C'è qualche scienza per sostenerlo?

Impacco dimagrante: mito o realtà. La migliore perdita di peso si avvolge

La maggior parte delle prove esistenti proviene direttamente dalle società che commercializzano questi involucri. C'è pochissima, se non nessuna, ricerca o studi imparziali sull'efficacia degli impacchi per la perdita di peso. Come si usa un impacco per il corpo? Se usi un impacco per il corpo a casa, assicurati di rimanere idratato, soprattutto se hai intenzione di indossarlo mentre ti alleni.

Segui tutte le istruzioni e non utilizzare l'involucro più a lungo del previsto.

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Molte spa di lusso e impacchi per il corpo fai-da-te sono impacchi alle erbe che puoi usare su parti specifiche del tuo corpo come lo stomaco o come impacco per tutto il corpo.

Gli impacchi vengono applicati e lasciati sulla pelle per un certo periodo di tempo.

Alcuni involucri di neoprene vengono lasciati accesi per periodi di tempo più lunghi. Gli impacchi che richiedono di esfoliare prima di applicare di solito rimangono attivi per un periodo di tempo più breve minuti.

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Questi impacchi hanno spesso ingredienti come fango, argilla, erbe e creme o lozioni. Una volta raggiunto il limite di tempo, l'involucro si stacca, si risciacqua la pelle e si applica una crema idratante. Cosa dovresti sapere prima di provare un impacco per il corpo?

Se hai intenzione di provare uno di questi impacchi, ci sono alcune cose che dovresti sapere prima di avvolgerti.

L'uso di un impacco per il corpo mi aiuterà a perdere peso?

Se l'involucro contiene ingredienti a base di erbe, esfolianti o creme idratanti, devi sapere cosa sono e se sono sicuri da usare. Poiché molti di questi impacchi richiedono a te o a un dipendente della spa di avvolgere strettamente il materiale attorno al tuo corpo, potresti avere alcuni spiacevoli effetti collaterali dalla compressione.

Il rischio di disidratazione è anche probabile poiché gli impacchi per il lavoro aumentano la temperatura interna. Bevi molti liquidi. Non ci sono prove che un impacco per il corpo ti aiuterà a perdere peso.

perdita di peso dell involucro del corpo fai da te

Mentre potresti aver perso qualche chilo perdita di peso dell involucro del corpo fai da te averne usato uno, questo è principalmente dovuto alla perdita di acqua. Non appena idraterai e mangerai, il numero sulla bilancia tornerà indietro. L'unico modo provato per perdere peso è attraverso una dieta adeguata e un adeguato esercizio fisico.