Perdere peso respirando correttamente. Un lungo respiro aiuta a bruciare il grasso


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A cura del Dott. Cristiano Verducci Dimagrire, tonificare e modellare il Corpo con il Respiro E' possibile dimagrire respirando? E' questa una delle domande da cui sono partito per elaborare l'RBM e ringrazio una mia Allieva che me l'ha posta durante una sessione di Rebirthing-breathwork.

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Il Respiro come tutti sanno purtroppo solo teoricamente è la funzione più importante della nostra vita, ci ricordiamo di esso solo quando percepiamo che qualcosa nel nostro organismo non và, oppure in caso di malattia. Respirando ad esempio con il diaframma durante i primi giorni, senza nessun tipo di dieta, con solo 15 minuti al giorno si riescono a bruciare calorie, modellando e tonificando il corpo ma anche gli organi e tessuti internieliminando grasso superfluo e la cellulite.

Dimagrire respirando: la dieta del lungo respiro

Ripulendo l'ambiente perdere peso respirando correttamente permettiamo al sistema linfatico di funzionare efficacemente rinforzando di conseguenza il sistema immunitario principale responsabile del nostra stato di salute globale. Tutti dai bambini ai senior ed in qualsiasi situazione sedentarietà, disabilità, malattia, obesitàpossono praticare questa "combinazione" che definisco "eccellente".

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Ritengo questo programma il più straordinario sistema auto-educativo per il benessere psico-fisico di tutta la famiglia da praticare comodamente a casa e con il supporto giusto ma non invasivo e senza essere dipendenti da nessuna tecnica o trainer. Molte famiglie e manager hanno scelto questo metodo per se stessi perdere peso respirando correttamente i propri collaboratori. Naturalmente il supporto di un gruppo è un grande alleato per chi ha bisogno di sostegno ed ama allenarsi in "squadra" con un istruttore che aiuta, stimola ed enfatizza l'aspetto del divertimento.

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Oggi più che mai si sente il bisogno e l'esigenza di un valore aggiunto, di qualcosa che faccia realmente la differenza. Occorre riportare ordine e fermarci tutti a riflettere, seriamente.

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Troppa "merce" beni e servizi usa e getta, e ad un livello ancora troppo superficiale. Ma le cose fortunatamente stanno cambiando, a poco a poco, sono consapevole che abbiamo bisogno ancora del tempo per vedere i risultati, anche se il cambiamento avviene con l'evoluzione dei nostri pensieri, qui ed ora. Scegliete la Qualità ed armatevi della Pazienza, sono queste le "armi" bianche, la spada e lo scudo dei veri "guerrieri" della luce; di coloro che hanno scelto prima di Essere, poi di Fare e come naturale conseguenza.

Esseri Pro-attivi.

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