Perdere la mentalità di peso


By Redazione Agosto 16, I piani dietetici tralasciano una componente fondamentale che sabota la tua capacità di perdere peso.

Se il cambiamento di queste azioni meccaniche non è supportato dalla mente, secondo Nixon, andremo incontro al fallimento quasi certo del nostro obiettivo, che si tratti di tornare in forma, perdere qualche chilo o peggio uscire da uno stadio di obesità o sovrappeso. In ogni caso, anche se le azioni meccaniche fossero effettivamente modificate, senza il supporto mentale, non dovremmo attenderci risultati duraturi nel tempo, in quanto, presto o prestissimo, ritorneremo a fare quello che facevamo prima. Ancora, se vogliamo regolarizzare i pasti, consapevoli che il nostro accumulare chili su chili è legato anche alla cattiva abitudine di saltarli, non basta attendere che arrivi quella certa ora, perché alle resteremo sempre e comunque inchiodati alla nostra scrivania. La mente, in poche parole, tende a conservare determinati aspetti e comportamenti, preservando quello che in questo momento è funzionale e garantisce la sopravvivenza, curandosi del solo presente.

Cercare di perdere peso eliminando i cibi che ti piacciono, privandoti delle calorie e facendo esercizio fisico è stressante. E lo stress cambia la tua fisiologia e in realtà rende più difficile perdere peso.

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Sei una testa grassa? Tutto dipende da te mentalita. Se sei consapevole del Legge di Attrazione, dovresti essere consapevole che stai anche attraendo sovrappeso con questo tipo di convinzione mentale ed emotiva.

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Sia che tu creda nella Legge di Attrazione o che la Perdere la mentalità di peso sia la tua preferenza, stanno entrambi dicendo la stessa cosa: la tua mentalità negativa e il dialogo interiore negativo creano la cosa che vuoi evitare: cattiva salute e sovrappeso. Le cose a cui resisti persistono. Questa è la biologia della fede!

Fatitude è uno stato di stress in cui la tua mente e le tue emozioni dicono al tuo corpo che è sotto attacco. È sotto auto-attacco! Pensa a come un test della macchina della verità mostrerà quello stress, anche quando provi a mentire.

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Non puoi farci niente; è automatico! Quando è stressato, il tuo corpo passa alla modalità di protezione.

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È il piano perfetto della natura per mantenerti vivo e sano, che è la priorità numero 1 del tuo sistema immunitario. Ma sfortunatamente, il pericolo è nella tua testa!

È qui che entra in gioco la trasformazione della mentalità.

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Quindi qualsiasi programma per cambiare la tua mentalità DEVE essere in grado di lavorare sui tuoi pensieri inconsci e subconsci. La legge di attrazione e mentalità avrà un potente effetto positivo sulla tua salute e sul tuo peso.

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