Perdere il grasso con dr matt, Bruciagrassi e perdita di grasso: la guida definitiva in 7 passaggi | blog


Essere in soprappeso non è un problema di grasso.

È un problema di acidità. Credo che una dieta sia solo un qualcosa di difficile da seguire poiché richiede una lotta continua e per giunta le diete negano il piacere del mangiare.

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Mettersi a dieta inoltre genera una serie di pesanti conseguenze fisiche ed emotive. I possibili effetti includono depressione, insicurezza, affaticamento, debolezza, isolamento sociale, calo del desiderio sessuale, fiacchezza e inedia.

Le diete che si basano sul calcolo di calorie, grassi e carboidrati, annullano la gioia e il piacere che riceviamo dai cibi.

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Per questo, invece di continuare a dipendere dalla bilancia, sarebbe meglio che ti concentrassi su alcune scelte fondamentali per la tua salute. Abbiamo bisogno di una filosofia alimentare nuova, che ci stimoli a scegliere cibi in grado di fornire energia e sostanze nutritive, evitando al tempo stesso cibi come carne, zucchero, latticini e cibi conservati.

Consigli per la scelta Cosa sono gli integratori termogenici o brucia grassi? Affacciarsi la prima volta nel vasto mondo degli integratori vuol dire spesso trovarsi di fronte a innumerevoli prodotti, perdersi in questo mare, senza sapere cosa e dove guardare. Da cosa sono composti? Caffeina, arancio amaro, the verde, guaranà, erba mate, sineferina.

Questa nuova filosofia della salute si basa sul pH del sangue e dei tessuti: ossia i livelli di acidità e alcalinità del corpo. Quando il tuo corpo è ben equilibrato, ti senti pieno di salute, energia e vitalità. Questo equilibrio crea una sinergia tra mente e corpo, e ti porta a cambiare naturalmente le tue scelte di come nutrirti.

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Quando perdere il grasso con dr matt tuo corpo è in equilibrio ti senti invogliato a mangiare cibi che forniscono energia e vigore al tuo corpo. Quando il pH del tuo corpo viene mantenuto entro i giusti valori alcalini, sei in grado di riconoscere i cibi che hanno un impatto negativo sulla tua salute e impoveriscono le tue riserve di energia.

Quando i tuoi valori di pH sono ben equilibrati, la perdita di peso avviene naturalmente — è la troppa acidità che ti impedisce di smaltire il grasso.

Bruciagrassi e perdita di grasso: la guida definitiva in 7 passaggi Chiudi Chiudi Bruciagrassi e perdita di grasso: la guida definitiva in 7 passaggi Questa guida alla perdita di grasso in 7 capitoli è qui per aiutarti a metterti sulla strada giusta e darti gli strumenti necessari per prendere una decisione informata.

Quando il pH del corpo è in equilibrio, o leggermente alcalino, la perdita di peso avviene naturalmente. Riuscirai quindi ad ottenere il giusto equilibrio mangiando la giusta quantità di cibi acidi e alcalini.

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È in realtà molto semplice: almeno tre quarti dei cibi che ti servi nel piatto devono essere alcalini, lasciando il resto del piatto ovvero un quarto ai cibi acidi; in questo modo vedrai i tuoi valori del pH salire a livelli alcalini.