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Dimagrire Velocemente con il tè verde e limone!

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Perché devo bere il tè verde? Il tè verde aiuta efficacemente il tuo corpo a bruciare calorie e grassi aumentando il tuo tasso metabolico.

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Hai mai sentito parlare di epigallocatechina? K tazza di tè dimagrante composto permette la perdita di peso, collabora con il metabolismo nel bruciare calorie e grassi in eccesso.

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Altre sostanze contenute nel tè verde quali le tea flavine e le tea rubigine hanno la capacità di combattere i grassi. Molto studi dimostrano che includere il tè verde k tazza di tè dimagrante proprio regime alimentare è di grande aiuto nel favorire la perdita di peso.

Il tè verde amplifica il senso di sazietà, funge da calmante degli organi digestivi, favorisce la depurazione ed è ricco di minerali e vitamine. Cosa contiene il tè verde?

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Quindi per ottenere dei risultati concreti ti consiglio di integrare il tè verde ad un'alimentazione sana ed equilibrata e ad una regolare attività fisica. Ti riporto qui alcune righe tratte da un'intervista di Oprah Winfrey al Dottor Nicholas Perricone dottore in medicina, specializzato in dermatologia e nutrizionista riconosciuto a livello mondiale quale esperto nel campo dell'anti-invecchiamento. Oprah: Now I've read in your book that you said if I just replaced coffee with green tea instead, that I could lose 10 pounds in six weeks.

Dunque ho letto nel suo libro che se solo sostituissi il caffè con il tè verde potrei perdere 4,5 kg in sei settimane. Perricone: Absolutely.

Il tè verde per dimagrire in modo sano

Oprah: Now really. How could that be -- what is the big deal about this?

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Come è possibile, dove sta il segreto? Perricone: Coffee has organic acids that raise your blood sugar, raise insulin.

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Insulin puts a lock on body fat. When you switch over to green tea, you get your caffeine, you're all set, but you will drop your insulin levels and body fat will fall very rapidly. So 10 pounds 4. Il caffè contiene acidi organici che incrementano il livello di zucchero nel sangue, causando l'aumento di l'insulina.

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L'insulina blocca il grasso corporeo. Se invece sostituisci il tè verde al caffè hai comunque la tua dose di caffeina ma il tuo livello di insulina si abbassa e il grasso corporeo diminuisce rapidamente.

Come bere il tè verde per dimagrire

Quindi 4,5 kg in sei settimane, lo garantisco. That is so good!

  1. Tè di Shizuoka Situato al centro del Giappone, questo territorio è riconosciuto nel mondo intero come il più grande produttore ed esportatore di tè giapponese.
  2. Confezionato in India.
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That is great. Le foglie di tè verde utilizzate da sempre, soprattutto in Oriente, come portatrici di salute possono slim down fabrica una linea de bebidas considerate come una medicina naturale miracolosa.

Tutte le varietà di tè sono ricavate da un'unica pianta: la Camellia Sinensis.

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La differenza tra le varie tipologie tè nero, tè verde, tè bianco, tè rosso ecc Anche se la cultura inglese odierna classifica il tè in almeno 5 categorie, tradizionalmente esistono solo tre tipi di tè, ossia: tè nero, tè oolong e tè verde. I nomi con i quali di solito viene identificato il tè si riferiscono alla regione di provenienza della pianta ad esempio: Ceylon, Darjeeling, Souchong, ecc Le varietà k tazza di tè dimagrante tè vengono classificate in base al metodo di lavorazione e alla durata della fermentazione delle foglie.

Il tè nero viene essiccato e fermentato; il tè oolong parzialmente fermentato; mentre il tè verde viene semplicemente lavato e riscaldato per prevenire la fermentazione ed è quindi subito k tazza di tè dimagrante all'uso. E' dimostrato anche che il limone favorisce l'assorbimento delle catechine contenute nel tè verde quindi aggiungere qualche goccia di limone al tuo tè verde incrementa gli effetti benefici della bevanda. Per godere appieno di tutti gli effetti benefici, per preservare gli antiossidanti e i valori nutrizionali del tè verde è meglio berlo subito dopo l'infusione.

Perfetta temperatura per il tè verde! In Giappone è considerata la bevanda di tutti i giorni infatti Bancha significa tè comune. E' rinfrescante, ha poca caffeina, ed è molto leggero, abbassa il colesterolo, è antiossidante e antibatterico.

Tra i tè verdi giapponesi il Gyokuro è il più pregiato.

Le diete per dimagrire

Le foglie vengono esposte al sole per un lungo periodo in modo da fare emergere il gusto dolce della pianta. Un piccolo trucco usato per favorire il senso di sazietà e non soffrire troppo il senso di fame come già saiè bere uno o due bicchieri di acqua circa 30 minuti prima del pasto.

Ora prova a sostituire quei due bicchieri d'acqua con una tazza di tè verde prima del pranzo per esempio.

Tè oolong — Oolong cinese — g Sapore: delicatamente nocciolato Un gradevole oolong semi-fermentato con foglie semiaperte dal colore arancio chiaro nella tazza.

Ti renderai conto che è un ottimo rimedio per placare i morsi della fame. In commercio trovi principalmente tè verde in bustine ma se trovi il tempo di recarti in erboristeria o in un negozio specializzato scoprirai quanto è vasta la realtà del tè verde. Ti assicuro che anche il gusto è differente, se ti abitui a bere il tè verde fatto da te quando proverai a bere il tè verde che compri al supermercato, magari contenuto in una bottiglietta di plastica, ti sembrerà di bere acqua paludosa!

Il mio consiglio è di verificare che il tè verde acquistato sia di produzione naturale, biologica e che abbia origine da coltivazioni controllate.

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