Integratore di ribes nero per dimagrire. Invia ad un amico


Sintomi da raffreddamento: in caso di raffreddore, mal di golabronchiti, influenza e febbre libera le vie aeree e rafforza il sistema immunitario. Dolori ossei e muscolari: stimola il cortisolo, alleviando i dolori muscolari causati da affaticamento e traumi. Si assume la tintura madre. Rimedio ideale anche per le irritazioni alle vie respiratorie causate dalle allergie primaverili, in caso di orticaria o dermatiti.

Vediamo come utilizzarli a scopo alimentare e come integratore naturale. Il ribes nigrum è un arbusto spontaneo, che cresce specialmente nei boschi umidi e ombrosi, in Europa centro settentrionale e in Asia. I suoi frutti, piccoli, neri e tondi, sono usati sia a scopo alimentare, sia per produrre integratori e rimedi erboristici.

Oltre ai frutti, vengono usati anche i semi e le foglie del ribes nero. Dai primi viene estratto un olio molto nutriente, usato anche in cosmetica, mentre le foglie vengono utilizzate come rimedio fitoterapico e per produrre il colorante giallo.

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Inoltre, migliora la vista e previene il peggioramento di patologie come la miopia. I frutti del ribes nero contengono anche vitamine del gruppo B B1, B2, B3, B5 e B6vitamina E, e sali minerali, soprattutto potassio, fosforo, calcio e magnesio, ma anche, in minore quantità, sodio, ferro, manganese e zinco.

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Questi piccoli, ma potenti frutti, hanno proprietà diuretiche, antinfiammatorie, depurative, astringenti e antiallergiche. Ribes nigrum: controindicazioni Il consumo alimentare dei frutti di ribes nigrum non ha controindicazioni, a meno che non si ecceda integratore di ribes nero per dimagrire quantità.

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In questo caso, potrebbe dare problemi in caso di pressione bassa, perché contribuisce ad abbassarla ulteriormente. Più attenzione va fatta nel caso degli integratori e dei prodotti fitoterapici, che hanno una concentrazione molto elevata di principi attivi.

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Per i dosaggi è sempre necessario rivolgersi al medico, che va informato anche riguardo eventuali patologie e farmaci in uso. Inoltre, gli integratori e le tisane vanno evitati in gravidanza e allattamento. Ribes nigrum: usi e come assumerlo I frutti di ribes nero possono essere mangiati come qualsiasi altro frutto di bosco.

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