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Le 5 migliori app per mangiare sano e tenersi in forma Il mondo della cucina e dell'alimentazione è un capitolo corposo all'interno dei database di App Store e Play Store: le applicazioni su smartphone e tablet non ci aiutano più soltanto a ricordarci cosa comprare per cena o a segnarci la ricetta a portata di mano; adesso sono diventate delle vere e proprie alleate per darci una mano a mantenerci in forma o a perdere peso.

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E la chiave di volta per ottenere questo risultato — anche alla luce della prova costume oramai impellente — è mangiare sano. Per questo abbiamo raccolto le 5 migliori app che ti aiutano a comprare cibi sani, a programmare la tua dieta e a farti stare meglio con ricette su misura, pensate apposta per te.

Cucina, 10 accessori smart che ti aiutano a dimagrire - Wired

Questa app ti permette di sapere cosa stai mangiando, semplificando le complesse etichette alimentari: basta scannerizzare il codice a barre per avere gli ingredienti presenti ed i valori nutrizionali del prodotto, mettendoli in relazione ai fabbisogni nutrizionali specifici di ogni consumatore ottenuti inserendo età e sesso. Basta registrarsi sul sitorispondere a qualche domanda e scegliere il menù più adatto a te tra le 60 ricette in produzione.

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Una volta definito il menù, la cucina prepara i piatti necessari per ogni cliente per poi impacchettarli e spedirli in tutta Italia. Nessun problema per quanto riguarda la conservazione: i pacchi sono refrigerati e i piatti sono cotti attraverso una tecnologia innovativa che permette la conservazione dei piatti a temperatura controllata per 30 giorni.

L'app perfetta per avere un proprio orto bio, curato e gestito per te dalle aziende agricole coinvolte nel progetto.

In questo modo ti garantisci frutta e verdura sempre fresche e stagionali, con la possibilità di alternare fino a 50 varietà di prodotti, ad un prezzo inferiore.

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La tua guida personalizzata per salute e stili di vita sani. Puoi calcolare quante calorie stai assumendo e avere un piano personalizzato per mantenerti in forma o per perdere peso con ricette personalizzate, consigli di allenamento e di nutrizione che ti daranno una mano a tenere sotto controllo la tua salute.

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Se invece devi rimetterti in forma, questa è l'app perfetta per avere contemporaneamente un piano di allenamento e tutti i gadget da cucina dimagranti dei gadget da cucina dimagranti per perdere peso.

Come avere un personal trainer in tasca, con accesso a diverse tipologie di lezioni offerte in palestra, ma ad un costo inferiore.

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