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Come reagire? Figli adolescenti che non si piacciono conseguenze della perdita di peso negli anziani vogliono mettersi a dieta. Si informano, soprattutto in rete, per cercare diete e consigli su come perdere peso, diventare più muscolosi, ridurre la circonferenza vita o avere gambe più magre.

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Cominciano a fare richieste in casa su cosa voler mangiare, a rifiutare alcuni cibi e a preferirne altri; insomma, i momenti del pasto possono diventare occasione di discussione ed essere fonte di preoccupazione o conflitti in famiglia.

Perché lo fanno? Sin dalla preadolescenza devono fare i conti con un corpo che cambia velocemente, temono di non piacere e si focalizzano su ogni difetto che notano.

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I genitori non devono andare subito in allarme ma sicuramente è bene osservare i figli e vigilare in maniera non invadente sui loro comportamenti figlia adolescente perde peso capire se si tratta appunto di un discorso fisiologico, del tutto passeggero, oppure se si tratta di segnali più preoccupanti ed è il caso di intervenire.

Come reagire quando un figlio inizia a dire di non piacersi e di volersi mettere a dieta? Non ascoltare le sue parole, non comprendere il suo disagio, lo fa sentire incompreso, non riconosciuto e lo porta a chiudersi maggiormente in se stesso.

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Le prediche non portano a nulla, bisogna prima di tutto ascoltare e rispettare il suo vissuto per creare vicinanza e non alzare un muro tra voi. Una famiglia in cui si dà molta importanza alla perfezione fisica e alle diete, non fa figlia adolescente perde peso che favorire comportamenti di controllo del peso.

Cercate di mantenere la calma e di non arrabbiarvi ogni volta che lascia qualcosa nel piatto o non mangia un alimento. Mostrate un atteggiamento di apertura e di comprensione del problema, ascoltate e accogliete le sue difficoltà per farlo sentire sostenuto e amato.

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I ragazzi si trovano in una fase piena di insicurezze, in cui hanno bisogno di essere rinforzati e valorizzati. Aiutate vostro figlio a non focalizzarsi solamente sulle parti che non accetta di lui, altrimenti rischia di vedere solo i difetti, perdendo la visione di insieme.

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Cercate di parlare, anche a tavola, di aspetti che non riguardano il corpo o il cibo, come i suoi interessi, le sue passioni e rinforzatelo su questi campi: ha bisogno di essere rinforzato, di sentire che lui è importante e valorizzato nella sua unicità. Quando preoccuparsi?

Questa è davvero una pessima idea. È un'adolescente, dovrebbe mangiare più di un adulto della sua taglia. Gioca a hockey su prato e softball, quindi è abbastanza attiva almeno in parte dell'anno. Penso anche che tu non ricordi come sono i bambini se chiami guardare uno a bassa attività calorica. Abbiamo in programma di bloccarla fuori dal suo telefono, laptop e WiFi fino a quando non fa cose in casa che elevano l'attività cardio: facendo lavori di giardinaggio e giardinaggio.

Redazione AdoleScienza.