Erbe sane per perdere peso. Dimagrire in modo sano con 8 erbe


5 erbe aromatiche che possono aiutarti a dimagrire e a rimetterti in forma

Video Dimagrire con le erbe L'industria del dimagrimento Da qui ad escogitare decine di stratagemmi per dimagrire è un tutt'uno. Cosa conterranno mai queste creme che pretendono di snellire e sciogliere l'adipe?

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La risposta è purtroppo una sola: per dimagrire bisogna mangiare meno e muoversi di più il resto è solo una illusione. La storia delle "pillole dimagranti" Tutto inizia negli anni settanta quando un medico di Marsiglia crea un "cocktail" di farmaci dimagranti: sono anfetamine, sedativi, ed estratti tiroidei.

Il dimagrimento c'è, ma i danni sono enormi: alla tiroide, al cuore, al sistema nervoso. Ma l'entusiasmo dei risultati supera la paura dei danni: il metodo si estende a macchia d'olio in tutta Italia. Ma le notizie della pericolosità di questi farmaci comincia a diffondersi, soprattutto dopo la morte sospetta di alcune persone dimagrite rapidissimamente.

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Nel novembre del vengono arrestati in tutta Italia trenta fra medici e farmacisti che usavano questi farmaci in maniera scorretta. Il Ministero della Sanità crea regole rigide per la prescrizione delle anfetamine, ma il gioco continua, vengono usate magari altre sostanze la fluoxetina ad es.

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Per ottenere dimagrimenti facili spesso vengono uniti estratti di erbe per mascherare questi potenti farmaci. Ma il pericolo è sempre alto. Allora, come dimagrire in modo sano?

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Quali sono allora le metodiche più sane per dimagrire? Chi vive in campagna avrà notato che pecore e mucche pur avendo nelle loro stalle granaglie e fieno, vanno a cercarsi appena sveglie, le varie graminacee che crescono nei campi.

Con esse si depurano e dissetano: solo dopo mangeranno il resto.

Carcadè Frutti di bosco. Ora che sai quali sono le erbe della sazietà, scopriamo come assumerle nel modo corretto. Anche perché, si sa, eccedere non è la giusta soluzione. Prepara una tisana mettendo un cucchiaino di ciascuna di queste erbe in un litro e mezzo di acqua; fai bollire per minuti e poi lascia ancora una decina di minuti in infusione.

Solo l'uomo appena seduto a tavola mangia senza regole e più di quello di cui necessita. Basterebbe quando si è a tavola mangiare grandi quantità di verdure crude e cotte per spezzare la fame e assumere indispensabili dosi di sali minerali e vitamine.

La dieta del minestrone: arrivata dalla solita America prevede erbe sane per perdere peso con soli ortaggi per dieci giorni.

La dieta deIl'uva: solo uva per dieci giorni. Pura follia! Pericolosa per la completa assenza di aminoacidi essenziali.

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Dieta senza olio: per fabbricare ormoni c'è bisogno di lipidi grassi. Le erbe per dimagrire Le piante medicinali possono aiutare la persona in sovrappeso. E poiché quasi sempre l'obeso ha ipertensione questo si traduce in un benefico effetto ipotensivo.

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L'altro vantaggio è quello di dare sali minerali in quantità: ricordo infatti che le erbe sono ovviamente verdure a tutti gli effetti per cui la presenza di potassio ad es.

Se poi alle tisane vengono aggiunti dei frutti di bosco essiccati bacche di ribes, mirtillo, etc. La gramigna E' la pianta depurativa per eccellenza, in campagna tutti gli animali che hanno fatto indigestione la cercano per depurarsi. È fortemente diuretica ma anche antinfiammatoria.

Cosa sono le erbe dimagranti?

Depura fegato e reni e combatte le infezioni delle vie urinarie. Il tarassaco I contadini lo chiamano piscialletto tanto è forte il suo potere diuretico.

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Ma è anche coleretico e colagogo: favorisce cioè la produzione di bile e la sua espulsione con ovvi effetti depurativi. È il padre della cicoria coltivata: si trova in tutti i campi di Italia e la sua ricchezza in vit.

C ed A è dieci volte superiore alle verdure coltivate cicoria, bietola, etc. Si possono usare le foglie fresche in insalata o fare un decotto con le sue radici essiccate.

Come funzionano le erbe dimagranti?

Durante la guerra la tostatura delle radici era un ottimo succedaneo del caffè. I fiori d'arancio Il loro sapore dolce, il erbe sane per perdere peso potere sedativo che hanno i siciliani usano l'infuso per addormentare i neonati ne fanno una buona arma per calmare la fame nervosa.

E' anche un forte depurativo.

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Il ginepro Presente in tutti i boschi toscani è forse la pianta più diuretica che si conosca: le sue bacche si fanno cuocere insieme alle altre erbe "dimagranti" e oltre a dare un gradevole e pungente aroma alla tisana, fa urinare molto.

La spirea olmaria E' la pianta che l'umanità del secolo passato dovrebbe più ringraziare: è infatti la pianta da cui nacque l'Aspirina spirea appuntomolto ricca in acido salicilico più del salice: è fortemente antinfiammatoria e molto ricca in vit. C: chi non la conosce la incontrerà spesso nei matrimoni: i mazzolini delle spose infatti sono spesso fatti con la spirea.

Dimagrire con le erbe... Si può!

Ginkgo Biloba E' il più grande mistero della botanica: è infatti un albero che non erbe sane per perdere peso ammala mai. Questo spiega perché questo albero rappresenti l'unica specie vegetale fossile vivente: viveva cioè al tempo dei dinosauri cinquanta milioni di anni fa.

I suoi principi attivi sono stati usati nella malattia di Alzheimer Lancet per il notevole miglioramento che si ha nella circolazione cerebrale. Nella fitoterapia pratica si usa per migliorare la circolazione delle gambe.