Egcg bruciare i grassi


È ricco di antiossidanti e vari composti vegetali che possono giovare alla tua salute.

Tè verde per dimagrire in modo naturale 29 giugno Tè verde va ben oltre il semplice perdere peso è anche molto salutare per altre motivi. Molti studi ne hanno anche dimostrato le proprietà dimagranti come brucia i grassi.

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Quando bevete una tazza di tè di qualità, assumete una grande quantità di sostanze benefiche con potenti effetti biologici. La più conosciuta? Secondo molti studi, la famosa caffeina aiuta a bruciare i grassi e a migliorare le prestazioni fisiche.

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Ma dove il tè verde eccelle per davvero è nel contenuto della grande varietà di antiossidanti, tra i quali le potenti catechine. La più importante è la Egcg epigallocatechina gallatoun acceleratore del metabolismo.

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Considerate che questi benefici possono derivare sia se assumete di tè verde come bevanda sia sia come integratori ricavati dai suoi estratti; la maggior parte degli studi ha esaminato gli estratti. I composti attivi nel tè verde possono aiutare in questo processo, accelerando gli effetti di alcuni ormoni deputati a bruciare i grassi.

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Quando questo enzima viene inibito, la norepinefrina aumenta. Quindi, una maggiore quantità di norepinefrina amplifica il segnale inviato alle cellule adipose e viene mobilitato più grasso.

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La caffeina e la Egcg contenute nel tè verde possono avere un effetto sinergico perchè la caffeina permette un altro passo nella stessa direzione. Le cellule adipose separano più grasso che fluisce nel sangue e diventa disponibile come energia per le cellule che ne hanno bisogno, come le cellule muscolari.

Molti studi concordano su questo fatto.

  • Lo studio 06 Ottobre 1 minuti di lettura Il tè verde, già noto per la sua attività antiossidante, ora pare abbia anche proprietà brucia grassi, limitando, al contempo, l'assorbimento degli stessi — assunti magari per mezzo di una dieta squilibrata.
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Anche mentre dormite o state seduti, le cellule consumano energia per svolgere miliardi di funzioni. Per una persona che brucia calorie a egcg bruciare i grassi, il per cento ammonta a calorie, simile a quanto ci si aspetta da una dieta ricca di proteine.

Tuttavia, considerate che non tutti gli studi hanno dimostrato che il tè verde accelera il metabolismo.

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Sebbene alcuni studi dimostrino che le persone perdono effettivamente peso, ne esistono altri che non mostrano alcun effetto. Dal riesame di due studi, risultanti da numerose prove di controllo, è risultato che le persone hanno perso in media 1,4 chilogrammi.

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Tuttavia… è importante ricordare: ci sono diversi tipi di grasso. Abbiamo grasso sottocutaneo e grasso viscerale il grasso addominale che si sviluppa intorno agli organi. Questo dovrebbe tradursi in un minor rischio di molte egcg bruciare i grassi mortali… che potrebbe tradursi in una vita più lunga e più sana.

È anche molto salutare per altre motivi.