Densità ossea e perdita di peso, Densità ossea: quello che c'è da sapere per evitare di rompersi -


La fragilità ossea in Italia, colpisce 3,5 milioni di donne e ogni anno, si verificano circa Il problema è determinato dalla perdita di massa ossea: la diminuzione della densità ossea, cioè della quantità di tessuto osseo ha come conseguenza la sua fragilità con aumento del rischio di fratture.

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La maggioranza delle fratture si verifica a livello vertebrale. Ancora meno noto è il pericoloso legame tra perdita di peso e diminuzione della densità ossea.

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Densità ossea e chirurgia bariatrica Il problema interessa in egual misura maschi e femmine anziane, specialmente se obesi e sovrappeso che si sottopongono ad una dieta: la perdita di peso è strettamente correlata a una aumentata incidenza di fratture di femore.

Si tratta di un problema noto anche nei soggetti che si sottopongono ad interventi di chirurgia bariatrica.

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Di seguito alcuni semplici consigli 1 evitare posizioni, sforzi e movimenti che comportano sollecitazioni eccessive sulla colonna; 2 non trasportare oggetti o valigie pesanti, distribuendo sempre il peso egualmente su entrambi i lati; 3 accertarsi che il letto sia quanto più possibile simile a quello che si ha a casa; 4 evitare attività sportive alle quali non si è abituati; 5 non camminare, e ancor meno correre, sulla battigia perché il piano è inclinato e le vertebre vengono sollecitate in modo anomalo; 6 infine, non dimenticare di assumere i farmaci prescritti, accertandosi di portarne in vacanza il quantitativo necessario e di trasportarli rispettando le norme di conservazione previste.