Davvero lottando per perdere peso


Dimagrire Per dimagrire quanto conta la psiche? A 14 anni ho iniziato la mia prima dieta, perché gli altri mi prendevano in giro.

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Persi molto peso e tutti erano preoccupati del fatto che avessi problemi di anoressia. Adesso dovrei perdere 4 kg ma la mia ciccia non risponde ai miei propositi.

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Che cosa posso fare? Hai una vita appagante ma il tuo peso ti rende infelice e i chili di troppo restano il tuo cruccio costante?

Ti vedi grassa? Se il mondo interiore viene svalutato, diventa come un indomabile tiranno che assai frequentemente si manifesta sotto forma di sintomi psicosomatici, ad esempio la fame nervosa. Insomma, vuol farti riscoprire la tua autenticità.

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Puoi metterti in testa tutto quello che vuoi, ma alla fine dei conti, devi dare retta a lei, cioè al tuo inconscio. Tanto vale smetterla di dirti cosa dovresti fare e quanti chili dovresti perdere. Anche in psicoterapia le tecniche immaginative sono finalizzate proprio a dialogare con quella parte del corpo che non ci va e che, una volta rappresentata attraverso immagini simboliche, permette di sviluppare un rapporto più costruttivo davvero lottando per perdere peso i propri lati apparentemente distruttivi, come la fame nervosa.

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