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Run to work: di corsa, al lavoro! Il sito più consultato a Londra da chi fa questo tipo di attività è runningtowork. Link Traccia il tuo allenamento outdoor con mywellness app!

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Un aumento che promette di non arrestarsi, visti i benefici che sempre più persone stanno riscontrando, la rapida perdita di peso prima di tutti.

Secondo i dati, infatti, se il passo medio tenuto da un run commuter circa 12 minuti per chilometro per una distanza media di 7 chilometri è decisamente rilassato rispetto a chi fa jogging con regolarità, il tasso di calorie bruciate è considerevole: una donna brucia in media calorie, un uomo Perché si diventa run commuter?

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I motivi per cui si diventa pendolari della corsa sono svariati e, sebbene si possa credere che la maggior parte lo faccia per via della salute, non sempre è questo il motivo principale. Anzi, si potrebbe dire che non lo è quasi mai. E non sono in pochi quelli che, una volta trasferitisi in una città nuova, decidono di girarla a piedi, percorrendo ogni mattina una strada diversa muniti delle proprie scarpette da corsa.

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Ma anche a questo runningtowork. I cattivi odori, infattisono causati dalla macerazione dei batteri e delle impurità della pelle durante la fase di sudorazione: una pelle pulita non emette quindi cattivi odori a fine attività fisica. Thank you!

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