Come perdere peso durante la pasqua. Una dieta bilanciata, ricca di verdura e frutta di stagione


Siamo ormai in dirittura di arrivo e la Pasqua sta arrivando. Molti di noi cominceranno a pensare alla propria dieta, poichè in questo periodo di solito si mangia molto.

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C'è un metodo per cercare di non ingrassare durante le feste di Pasqua? Ogni volta che arrivano le feste, la nostra dieta è in pericolo; vengono preparati tantissimi piatti ipercalorici e buonissimi, inoltre dolci, vino, cioccolata e tantissime altre delizie. Essendo degli esseri umani, le tentazioni sono davvero forti e sarà molto difficile rinunciare a tutto il ben di dio che ci verrà proposto davanti al nostro palato Allora, poichè sicuramente mangeremo molti dolci e molti cibi proteici e calorici, il mio consiglio è di cercare di limitare le quantità!

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Anche se siete da amici, meglio farsi fare dei piccoli piatti ed assaggiare un poco di tutto, in modo da non dare dispiacere a nessuno. Una volta terminato il pranzo, cercate di evitare assolutamente di mangiare ancora durante la giornata dei piatti complessi.

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L'ideale sarebbe quello di prepararsi solo un poco di verdura alla sera per "smaltire" tutto quello che si è tragucitato a pranzo. Inoltre evitate di prendere zuccheri semplici, cioè il classico zucchero da cucina, per esempio nel caffè.

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Oppure al posto della verdura potete mangiare della frutta di stagione non le banane occhioin modo da recuperare un poco lo stile della vostra dieta. Per coloro che si prepareranno da soli il pranzo di Pasqua, Vi ricordo di cercare di inserire piatti che non prevedano fritture, o almeno limitarle.

Come comportarsi nei giorni seguenti alle grandi abbuffate? Se seguirete questi consigli, soddisferete il vostro palato e non danneggerete più di tanto tutti gli sforzi che avete fatto con la dieta per dimagrire.

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