Come perdere peso con la farina di mais


Da sempre considerata un cibo calorico, in realtà è povera di grassi e ricca di proprietà nutritive.

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Viene ricavata dal mais, per questo contiene potassio, fosforo, sodio, magnesio e vitamine del gruppo A e B. Non solo è versatile e gustosa, ma è anche amica della linea, perché aiuta a contrastare la cellulite e la ritenzione idrica. Si digerisce facilmente e regala un senso di sazietà che dura per molto tempo, contrastando anche i gonfiori addominali. Priva di glutine e fonte di benessere, la polenta fa bene alla linea sotto tutti i punti di vista.

Ad esempio potete assaporarla con un contorno a base di verdure oppure di funghi, sta bene anche con il formaggio magro e con un sughetto a base di pomodoro fresco e basilico. Solo in questo modo riuscirete a perdere peso senza sforzi e con gusto.

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Come funziona la dieta della polenta? Per eliminare la cellulite e la ritenzione idricainserite la polenta nel vostro menù quotidiano. Iniziate la giornata con una tazza di tè collagene giorno dimagranteuno yogurt bianco, cereali integrali e frutta di stagione, a pranzo assaporate un piatto di polenta con contorno di funghi trifolati, mentre a cena gustate la polenta al forno con verdure a foglia verde.

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