Come ha fatto jennifer ellison a perdere peso


Si tratta di una dieta molto particolare, arrivata al successo in Gran Bretagna grazie ad alcune star dei reality, fra cui Jennifer Ellison, che è riuscita a perdere moltissimi chili in breve tempo grazie a questo regime dimagrante.

Il suo segreto è proprio la dieta Cambridge che da subito ha scatenato un acceso dibattito, fra chi la trova particolarmente efficace e ne è entusiasta e chi invece reputa che sia dannosa.

Questo piano alimentare prevede l apporto di Kcal al giorno, ma non si pu seguire per troppo tempo, la dieta per diabetici di tipo 2 che secondo un medico scozzese i medici dovrebbero consigliare ai loro pazienti, mi La dieta HCG stata popolare per molti anni.

Di certo questo regime alimentare è particolarmente rigido e non è adatto a tutti. Per questo prima di iniziare a seguire la dieta è fondamentale consultare uno specialista per capire se si tratta della scelta giusta in base ai propri obiettivi e al quadro clinico.

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Come funziona la dieta Cambridge? Per prima cosa è importante sapere che questo schema alimentare è costituito da diversi step, che vanno da un minimo di calorie ad un massimo di al giorno.

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Gli alimenti vanno pesati e il conteggio delle kcal è piuttosto rigido. Cosa si mangia? Nella prima fase soprattutto alimenti in forma liquida o semisolida, come zuppe, porridge e frullati.

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La dieta Cambridge ha diviso gli studiosi. Alcuni sono convinti che questa dieta sia ottima per aiutare le persone che non riescono a perdere peso, riattivando il metabolismo e comportando un dimagrimento veloce.

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Altri invece considerano questo regime alimentare squilibrato e dannoso per la salute, perché causerebbe carenze alimentari. Leggi anche.

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