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Prima colazione Fare una ricca colazione vuol dire iniziare la giornata col piede giusto, con energia e forza e non significa andare contro alla dieta, anzi.

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Per perdere peso, la colazione bruciagrassi attiverà il nostro metabolismo costringendolo a smaltire le calorie. Ecco gli esempi da portare in tavola: dovrebbe includere un succo depurativo, la frutta, i cereali e le proteine.

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In questo modo daremo una scossa al nostro metabolismo, accelerando la perdita di peso. La colazione ideale per dimagrire Un modo di vivere sano e naturale parte dalla prima colazione, il pasto decisamente più importante.

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La colazione ideale per dimagrire dovrebbe includere: Yogurt magro Succo di pompelmo Cereali integrali Frutta come banana, che ha un alto indice di sazietà e qualsiasi altro frutto come la mela verde, i mirtilli, magari abbinati allo yogurt. Per esempio, appena sveglie bere un bicchiere tiepido di acqua, limone e zenzero.

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Nel vasetto si possono mettere muesli o cereali integrali, che doneranno fibre e vitamine, o frutti di bosco che sono antiossidanti e depurativi. Da bere, invece del caffè optate per un infuso di pepe di Bruciagrassi efficace pour femme con del miele e del succo di pompelmo.

Il pepe di Cayenna contiene elementi detti termogenici che accelerano il nostro metabolismo.

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Anche il succo di pompelmo è ottimo grazie al suo alto potere disintossicante. Includere nella prima colazione fibre, verdure e proteine vuol dire sentirsi sane e leggere. Leggi anche.

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