Autoipnotizzare per perdere peso, Perdere peso grazie all'ipnosi - il blog di Claudia Porta


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Con questo programma parlerai gentilmente con il tuo subconscio e lui gentilmente si farà guidare da te. In questo modo, allineerai conscio e subconscio verso un fine comune: farti dimagrire e mantenere il tuo peso adeguato con costanza, equilibrio e serenità.

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Il programma si compone di cinque processi di autoipnosi, più una tecnica di allenamento mentale: Autoipnosi per il senso di sazietà. Ti guida ad acquisire il tuo pieno appagamento e il tuo perfetto senso di benessere e sazietà e a portare questo senso di appagamento e sazietà nella tua giornata.

Buona parte del potere dell'ipnosi poggia sul convincere il soggetto ipnotizzato che esiste un metodo per tenere sotto controllo i suoi impulsi. Se non credi che l'ipnosi ti aiuterà a trasformare le tue sensazioni, è probabile che i benefici saranno minimi. Scegli un luogo in cui è improbabile che qualcuno possa disturbarti. Puoi optare per qualunque sistemazione, per esempio il letto, il divano o una comoda poltrona, l'importante è sentirti rilassato e tranquillo. Assicurati che la testa e il collo abbiano un buon supporto.

Autoipnosi per mangiare sano. Ti guida a prediligere cibi sani e salutari nella tua dieta e autoipnotizzare per perdere peso essere felice e appagato da essi.

Autoipnosi per motivarti a autoipnotizzare per perdere peso peso.

PERDERE PESO - Meditazione

Ti guida ad acquisire la migliore e più potente motivazione per il tuo dimagrimento e per il mantenimento del tuo stato di forma fisica, di leggerezza, salute e benessere.

Autoipnosi per superare la fame compulsiva.

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Ti guida a rilasciare gli stress compulsivi verso i pasti, a raggiungere il pieno controllo rispetto al cibo e a portare questo controllo nella tua giornata. Autoipnosi per perdere peso facilmente. Allenamento mentale quotidiano.

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Ti permette, ogni giorno, anche solo per pochi minuti al giorno, di addestrare la tua mente conscia e subconscia al miglior modo e alla migliore condizione di assunzione del cibo. Le cinque autoipnosi toccano e alternano diversi aspetti che riguardando il dimagrimento.