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Il nostro dipartimento da anni si occupa della valutazione degli effetti della Dieta mediterranea italiana di riferimento — Dimir - nella prevenzione e nella terapia delle patologie cronico-degenerative.

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Sono stati condotti molti studi clinici su popolazioni diverse che confermano come la Dieta mediterranea si associ a ridotta incidenza, prevalenza e mortalità per cardiopatia coronarica, nonché di altre malattie cardiovascolari e a una ridotta mortalità per tutte le cause. Purtroppo, da un studio che abbiamo effettuato nelsi rileva come le giovani generazioni stiano abbandonando gradualmente la Dieta mediterranea a favore di nuove tendenze alimentari caratterizzate maggiormente da cibi a elevato contenuto di grassi o ultraprocessati.

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Abbiamo voluto indagare gli effetti di una nutrizione di precisione, secondo un piano dietetico mediterraneo, in combinazione con un cambiamento delle abitudini motorie, nella prevenzione del rischio cardiometabolico in donne italiane, afferenti al nostro ambulatorio di Nutrizione clinica e nutrigenomica. Per la prima volta è stato condotto uno studio clinico per valutare gli effetti del trattamento combinato sia sulla composizione corporea, definita nei suoi quattro compartimenti rappresentati dal tessuto adiposo, muscolare, osseo e dalla quantità di acqua totale, intracellulare e extracelluare, sia su diversi parametri metabolici legati a stato nutrizionale infiammazione, funzione immunitaria, profilo lipidico e glucidico.

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Come mai avete puntato su prodotti biologici? Sapevamo da nostre ricerche precedenti che un piano dietetico mediterraneo rappresentato da prodotti biologici migliorava lo stato infiammatorio e aumentava la capacità antiossidante plasmatica.

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Più elevato è il Mai tanto più la dieta è mediterranea. Ci descrive come è stato condotto lo studio?

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Dal pool di pazienti afferenti al nostro ambulatorio sono state selezionate 52 donne che rientravano nei criteri di analisi. Le stesse sono state seguite per i sei mesi successivi al primo accesso in ambulatorio.

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A tutte le pazienti arruolate è stata effettuata una valutazione dello stato nutrizionale preliminare tramite visita medica, misurazioni antropometriche, esami laboratoristici e determinazione della articoli di perdita di grasso plr corporea tramite bioimpedenziometria e Dual X-ray absorptiometry.

Per ciascuna paziente è stato elaborato un piano alimentare personalizzato e prescritta attività fisica programmata.

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Marker ematochimici? Ves e Pcr sono stati articoli di perdita di grasso plr per la determinazione dello stato infiammatorio; la conta piastrinica e linfocitaria per la misurazione degli indici infiammatori Nrl e Plr. Il profilo lipidemico è stato utilizzato per la valutazione della dislipidemia e degli indici di rischio cardiovascolari.

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Che tipo di dieta e attività fisica hanno seguito le partecipanti? Si è raccomandato di praticare l'attività fisica almeno tre giorni alla settimana, secondo linee guida della Società italiana di diabetologia.

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Che risultati avete potuto osservare? La compliance alla terapia è stata molto alta: tutte le pazienti in studio hanno seguito alla perfezione le indicazioni ricevute. Dopo 6 mesi, abbiamo osservato un miglioramento della composizione corporea e dei parametri ematochimici in esame.

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Si è rilevata una riduzione della massa adiposa totale con un mantenimento della massa minerale ossea e muscolare. Al T0 la maggior parte della popolazione in studio ha mostrato indici di rischio alterati, specialmente quelli associati con lipoproteine plasmatiche.

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Dopo sei mesi di terapia, la maggior parte di questi marker si è normalizzata. Per quanto concerne il rischio per patologie cardiache e infiammatorie, abbiamo osservato un miglioramento di tutti gli indici esaminati.

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Quali conclusioni è possibile trarre? La dieta mediterranea antinfiammatoria si è rilevata ancora una volta un ottimo protocollo alimentare di prevenzione e predizione del rischio delle patologie croniche. Gli indici descritti possono essere utilizzati a completamento della valutazione dello stato nutrizionale per indentificare soggetti ad alto rischio per malattie cronico degenerative e intraprendere ulteriori indagini di screening per la determinazione del perdita di peso istantaneamente o di patologia cronica già in atto.

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Nicola Miglino.