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Ariana Grande: dieta vegana ed ellittica per stare sempre in forma Redazione 12 Ottobre 2 min di lettura Ognuno ha i suoi segreti per stare in forma.

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Li hanno ovviamente anche le star di prima grandezza, che finiscono per ariana grande dimagrimento 2021 torchiate dagli intervistatori o facendoli venire alla luce direttamente sui proprio profili social per la gioia dei loro seguaci che quindi possono perfino copiarne le abitudini.

Nel suo camerino, prima di ogni concerto, Ariana si fa portare un cesto pieno dei frutti di stagione. Altro che fiori!

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Ecco perché sceglie alimenti freschi e biologici, fondamentali per mantenere il giusto livello di glucosio nel sangue. Ha il grande vantaggio di migliorare la capacità aerobica, aumentando la frequenza cardiaca, lavorando su braccia, schiena, torace e gambe contemporaneamente.

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Bastano 20 minuti per giorni alla settimana per tonificare e rassodare il corpo. Come è noto, questa abitudine è tra le più salutari visto che passeggiare a ritmo sostenuto anche solo per una ventina di minuti ha il beneficio di ridurre il rischio di patologie cardiache, ipertensione e diabete di tipo 2; inoltre, aumenta la densità ossea, riduce la depressione e migliora la qualità del sonno, oltre che a far perdere peso o mantenerlo nel caso della longilinea Ariana Grande. Foto by Facebook.

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