99 affermazioni per dimagrire. la mente può impedirti di dimagrire


I mantra che ti aiutano a dimagrire col pensiero positivo

Share on Facebook Share on Twitter Sai che i mantra possono rinforzare le tue convinzioni e aiutarti a tenere sempre presente il tuo obbiettivo? È essenziale, quindi, capire perché hai deciso di iniziare questo percorso e tenere sempre presenti le tue motivazioni, perché sono quelle che ti daranno ogni giorno la forza per andare avanti!

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Annuncio pubblicitario Mantra: Ho deciso di mettermi a dieta per me e per sentirmi meglio col mio corpo 2 — Lavora sulla presa di coscienza Capire perché vuoi iniziare una dieta e ripetertelo ogni mattina ti aiuterà ad essere più forte. Mantra: Seguo questa dieta per… ritrovare la forma, la salute ecc. Non è perché sei a dieta che non devi ridere! Ridi come un bambino!

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Un bambino di 4 anni ride in media volte al giorno, mentre un adulto solo 15! Mantra: Non ho perso peso questa settimana anche se ho seguito la dieta, ma mi sento 99 affermazioni per dimagrire più leggero!

Te lo dice Rosaria, che ha perso tanti chili con la dieta Melarossa! Mantra da ripetere davanti allo specchio : Sono bello anche con qualche chilo in più e amo le mie forme.

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Prenditi qualche minuto lontano dal computer e gusta il tuo panino. Mantra: Quando mangio, mi concentro sul momento presente e su quello che mangio.

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  2. Rispetto a tutti i tentativi di dieta precedenti, questa volta sono partita da un approccio totalmente diverso: mi sono guardata dentro, ho scavato in profondità per capire le dinamiche che negli anni mi hanno portato continuamento a prendere e perdere peso, ho deciso di affrontarle, di iniziare ad amarmi e di prendermi cura del mio corpo.
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  4. Come dimagrire prima, durante e dopo le vacanze il segreto del come consigli e trucchi per dimagrire in modo sano ed intelligente L'avvicinarsi delle vacanze fa nascere il bisogno di dimagrire e rimettersi in forma togliendo quei chili presi durante l'inverno.
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Spengo cellulare, tv e computer 7 — Lavora sulla cura di te Anche se sei da solo, cucina qualcosa di buono, apparecchia la 99 affermazioni per dimagrire con cura e magari compra dei piatti che ti piacciono tanto.

Mantra: mangio con piacere e sono felice di quello che ho nel piatto Annuncio pubblicitario 8 — Lavora sulla tua golosità Ti piacciono i dolci e soffri perché non puoi mangiarne? Luca Piretta SISAil nostro nutrizionista, ricorda che è importante concederti un dolce ogni tanto per gratificarsi.

Quindi guarda le ricette dei nostri dolci light e, di tanto in tanto, premiati!

EFT. Tapping per le affermazioni positiv‪e‬

Nessuno ti punirà! Prendine atto e continua la dieta senza sensi di colpa.

99 affermazioni per dimagrire perdita di grasso della pancia inferiore prima e dopo

Mantra: Ho sbagliato ma voglio rialzarmi e ripartire. Mantra da ripetere con gli occhi chiusi : Mi sento pervaso da una luce che mi riscalda e mi dà serenità.

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